domenica 3 febbraio 2013

Digitopressione sul palmo della mano

La digitopressione si esegue tramite la pressione delle dita sui punti  corrispondenti a ciascun organo: seguendo la mappa premere nel punto interessato per circa 5 secondi, quindi lasciare per 3 secondi. Ripetere per 3 minuti. La pressione deve essere graduale, utilizzando il polpastrello del pollice. Eseguire la digitopressione sul punto scelto per almeno una settimana.

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